Varškės blyneliai

vegetariškas
10 min.
labai lengvas
Porcijos:
1 {{serves}}
Ingridientai
Varškė be laktozės 0.5% 100 g.
L dydžio kiaušinis 1 vnt.
Kepimo milteliai 2 g.
Augalinis pienas (migdolų/ kokosų ir pan) 10 g.
Saldiklis 4 g.
Saulėgrąžų aliejus 3 g.
Kvietiniai miltai 20 g.
{{food.name}} {{getAdjustedFoodWeight(food.weight)}} g. {{getAdjustedFoodWeight(food.count)}} vnt.
1 porcijos maistingumas
Kalorijos 272 kcal.
Baltymai 26 g.
Angliavandeniai 17 g.
Riebalai 10 g.
Druska 2 g.
Ruošimo eiga

Varškę gerai išmaišyti su kiaušiniu. Į tą patį indą suberti miltus, kepimo miltelius, stevia ir viską gerai išmaišyti. Supilti vandenį/augalinį pieną, išmaišyti ir palikti kelioms minutėms, kol kaista keptuvė. Kepti vidutiniame karštyje abi puses po 2-3 minutes.