Vaisių kokteilis su šilauogėmis

veganiškas vegetariškas
5 min.
lengvas
Porcijos:
1 {{serves}}
Ingridientai
Bananai 100 g.
Šilauogės 100 g.
Augalinis pienas (migdolų/ kokosų ir pan) 200 g.
Chia sėklos 10 g.
Žemės riešutų sviestas 15 g.
Proteinas 30 g.
{{food.name}} {{getAdjustedFoodWeight(food.weight)}} g. {{getAdjustedFoodWeight(food.count)}} vnt.
1 porcijos maistingumas
Kalorijos 451 kcal.
Baltymai 36 g.
Angliavandeniai 51 g.
Riebalai 12 g.
Druska 0 g.
Ruošimo eiga

Visus ingridientus sudėti į blenderį ir sutrinti. Konsistencija turi gautis tiršta.