Bananiniai ledai

veganiškas vegetariškas
5 min.
Ingridientai
Žemės riešutų sviestas 15 g.
Šilauogės 30 g.
Kiviai 50 g.
Chia sėklos 20 g.
Bananas (vidutinis) 1 vnt.
{{food.name}} {{getAdjustedFoodWeight(food.weight)}} g. {{getAdjustedFoodWeight(food.count)}} vnt.
1 porcijos maistingumas
Kalorijos 332 kcal.
Baltymai 9 g.
Angliavandeniai 45 g.
Riebalai 13 g.
Druska 2 g.
Ruošimo eiga

Bananus susmulkinti ir užšaldyti 3-5 valandoms. Sušalusius bananus sutrinti su riešutų sviestu blenderyje. Patiekti su kakava, uogomis, vaisiais ir pan.