Kęstutis

12
Svoris, kg
1
Bicepsas, cm
10
Talija, cm
1
Šlaunys, cm

Per 1.5 mėn. vyras numetė 12 kg! Viskas, ką jums reikia žinoti apie Kęstutį yra tai, kad jis per Kalėdų atostogas keldavosi 5 ryto tam, kad padarytų kardio ir vakarais dar eidavo treniruoti raumenų. O kalbant apie nesveiką maistą - nebuvo JOKIŲ „CHEATŲ“, todėl net ir po švenčių svoris reguliariai krito. Tai yra puikus pavyzdys, ką galima nuveikti, kai išlaikomas pastovus rėžimas.