Gintarė

37
Amžius
174
Ūgis
13.7
Svoris, kg
16
Talija, cm
10
Sėdmenys, cm
6
Šlaunys, cm

Gintarė savo pavyzdžiu paneigė daug įvairių pasiteisinimų, dėl ko būtų neįmanoma pasiekti rezultato. Moteris yra 2 vaikų mama ir visus rezultatus pasiekė sportuodama TIK NAMŲ SĄLYGOMIS! Visa tai užtruko apie 3 mėnesius. Prieš tai moteris niekada nebuvo turėjusi tokios figūros ir kaip pati teigė „niekada nebuvo liekna“. Svarbiausia, kad siekiant tokių rezultatų nebuvo jokio badavimo, priešingai, buvo daug sveiko ir įvairaus maisto!

Bet.. Taip galvojau, iki kol viename forume neperskaičiau apie Nojaus sudaromus planus ir priežiūrą. Nusprendžiau ir aš pabandyti. Nors planą užsisakiau pavasarį, startavau tik liepos 17 d. Pradžia buvo labai sunki... Jau buvau pamiršusi kas yra sportas, o teko pradėti sportuoti KASDIEN. Griežtai laikiausi tiek sporto programos, tiek mitybos. Bet... Pirmo mėnesio rezultatai nelabai nudžiugino.. Kasdien plušėjau kiek tik galėjau, griežta mityba, o nukrito vos pora kg. Besilaikant programos 1.5 mėn jau buvo mintis viską mesti, nes atrodė, kad smarkiai per daug laiko ir pastangų man kainuoja toks menkas rezultatas, tai kaip ir neverta "kankintis". Vėl tos mintys - kad man lemta būti apkūniai. Bet ačiū Nojui ir mūsų grupės merginoms (privačios klientų grupės), kurios irgi labai palaikė ir įkalbėjo laikytis ir nepasiduoti. Būtent po 1.5 mėn viskas labiausiai pajudėjo. Per 3 mėn atsikračiau 14 kg. Pirmą kartą gyvenime prisipirkau S dydžio rūbų. O buvau įsikalus sau į galvą, kad minimum ką galėčiau sau leisti, tai M-L dydžio rūbai. Prieš Nojaus sudarytą programą dėvėjau 44 dydžio drabužius. Džinsus dėvėjau 34 dydžio (pagal džinsų dydžius). Dabar dėviu 29 dydį :) Esu labai laiminga. Dabar tikrai žinau, kad VISOS (VISI) mes galime pasiekti gražų kūną. Visi be išimties. Nes jeigu man pavyko - gali pavykti visiems!